身体・心・経済の健康と美

ダイエットしないダイエット①

ご存知ですか？1ｋｇ太るには７２００㌔カロリーが必要です。反対に1ｋｇやせる為には７２００㌔カロリーの食事を削るか７２００㌔カロリーの運動（ジョキングだと約１５時間）！！エネルギーを入れるのは簡単ですが、消費するのは大変です。一番大事な事はそう食べ過ぎない事です。そんなこと分かってる。でもついつい…なぜ痩せられないの？食べ過ぎの原因…それは　　　脳にあります。食欲を制御できなくなった脳に問題があったので...
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簡単に美しく

貴女も簡単に美しくなれます。ヤーマンエアーシェイプベルト (2005/02/09)ヤーマンこの商品の詳細を見る...
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キレイになりたい!超かんたん体操・美容編

午後は○○おもいッきりテレビキレイになりたい!超かんたん体操・美容編みのもんた (2005/06/22)バップこの商品の詳細を見る...
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デトックス・ダイエット

デトックス・ダイエット―毒を出してきれいにやせる星野泰三、中村裕恵他 (2005/06)幻冬舎この商品の詳細を見る...
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