坐骨神経痛について：女性はとくに体を冷やしてしまうと、色々な...

女性はとくに体を冷やしてしまうと、色々なトラブルの原因となってしまいますので、夏場の冷房は要注意ですが、男女を問わず下半身は冷やしすぎないようにしましょう。 シャワーだけで済ますのではなく、しっかり湯船につかって温めることも必要です。 坐骨神経痛は、電気が走るようにピリピリとした痛みがあったり、同じ姿勢でいると関節が痛んだり、天気が悪いとだるくなったり、腰を曲げると痛む、立ち上がる時にズキンと痛みが走る、歩いたり座ると痛む、お尻の下辺りが痛むなど、痛む場所も辛い症状にも色々な違いがあります。 ぎっくり腰やヘルニアから、坐骨神経痛になってしまうこともあります。 痛みの原因となるものをまず治療するということが先決となりますが、坐骨神経痛の治療法としては針やお灸、マッサージなどもありますが、原因が何であれ冷やさないというのが基本となりますので、夏場の冷房や冬、天気の悪い日などは特に気をつけるようにしましょう。 坐骨神経痛の治療法として、マッサージを受けたり、漢方薬や内服薬を飲んだり、針灸をしたり、カイロプラクティックをしたり、運動をしたりする人もいます。 こういったものは対処療法といって、痛みやだるさを和らげてくれるもので、根本的に原因を取り除くための治療ではありません。 痛みが軽いときには、患部を軽く押すと楽になる場合もあるようですが、痛みやだるさがある時には、ゴルフボールなどを使って指圧してあげると楽になるという人もいるようです。 お尻のくぼみや患部のまわりを押すと比較的楽になるようです。 関連記事

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坐骨神経痛
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