ダイエット

猛暑の夏がやってきました。

暑い、暑いと冷たいものを取り過ぎると

身体が悲鳴をあげますよ…


疲れを取る。特に足に疲れを感じませんか？

冷房や冷たいものを取り過ぎると疲労がたまります。

それがひどくなると夏バテ！

シャワーだけで済ませてませんか？

シャワーだけでは、汗は流せても身体の疲れは

流せません。



特に足の疲れ、むくみ、だるさを取るには「足湯｝が

一番です。

足湯をすれば、血液循環がよくなり、疲れ、むくみ、だるさが

取れます。

是非、寝る前に足首から先だけお湯につけてぐっすりとお休み

ください。