身体・心・経済の健康と美
健康とは、身体・心・経済の3つが揃って初めて健康といえます。 身体も心も経済も冷えを取って温めてあげると健康になるのです。そして美しさも…
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ヒップホップダンスでセクシーな体になる―1日5分・自宅で楽しくダイエット［DVD付き］ ｜MICO
ヒップホップダンスでセクシーな体になる―1日5分・自宅で楽しくダイエット［DVD付き］MICO
リットーミュージック 刊
発売日 2005-03
いいかも！ 2005-09-14
産後で真面目にダイエットしたかったので買ってみました〜
セクシーな踊りもあり鏡にうつる自分に爆笑しましたが、なかなか楽しいもんです。
かなり汗でるし、ストレッチは気持ちいいですよ！
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